Helpottaa lihassärkyjä ja -jännitystä (esim. lihasperäinen päänsärky)
Tehostaa aineenvaihduntaa ja vilkastuttaa verenkiertoa
Vähentää stressiä rentouttaen kehoa ja mieltä
Parantaa nivelten liikkuvuutta
Tukee palautumista kovan treenin jälkeen
Kuumakivihieronta 1 h 30 min
Kuumakivihieronta on kokonaisvaltainen hieronta, jossa yhdistyy kehon ja mielen rentouttaminen.
Hieronnassa käydään koko keho läpi, ja käsittelyssä käytetään öljyä sekä kuumia kiviä.
Milloin ei voi tulla hierontaan?
Akuutti sairaus kuten kuume tai jokin tulehdus
Ihossa oleva bakteeritulehdus/avohaava
Laskimotukokset
Hoitamaton syöpä, tutkimattomat kasvaimet tai muu vakava sairaus (kysy lääkäriltäsi mielipide)
Keskushermostoperäiset halvaukset
Verenvuototauti
Tarttuvat ihotaudit, palovammat, sädehoito
Akuutit pehmytkudosvammat (mm. revähdys)
Suurentuneet imurauhaset
Krapulaisena tai päihteiden alaisena
Ihotunnon menetys tai merkittävä alenema (esim. ääreishermostonhalvaus)
Perussairaus, joka ei ole hoitotasapainossa (esim. diabetes)
Lisäksi kuumakivihieronnassa on huomioitava seuraavat mahdolliset esteet
